Як правильно полоскати носа сіллю?

Найпростіший спосіб за допомогою звичайної піпетки: потрібно набрати кілька крапель розчину в піпетку і закопувати по черзі у кожний носовий прохід, закинувши голову назад. Так зафіксувати голову на кілька секунд, потім висмикнути вміст носа. Цю маніпуляцію слід повторити кілька разів.