Як правильно вживати кизил?

Відвар плодів готують із розрахунку 2 столові ложки ягід кизилу на 1 склянку гарячої води. Кип'ятити 30 хвилин, після процідити через дрібне сито або марлю і довести гарячим обсяг до вихідного. Приймають готовий відвар по 1/2 склянки 3 десь у день.