Як розрахувати основний обмін калорій?

Інші формули для розрахунку метаболізмуЧоловіки: 66 + (13,7 X вага тіла) + (5 X зростання в см) – (6,8 X вік у роках) = рівень основного метаболізму або BMR (Basal Metabolic Rate)Жінки: 655 + ( 9,6 X вага тіла) + (1,8 X зростання в см) – (4,7 X вік у роках)