Проростити насіння, боби і зерна Найпростіший спосіб – проростити над ємністю з водою. Замочене на кілька годин насіння промивається, поміщається в сито і накривається марлею. … Так пророщується сочевиця (не колота)Так пророщується люцерна та більшість зерен та бобів.Jan 29, 2015
