Ось принципи харчування, які допоможуть зробити фігуру стрункішою та привабливішою: Пийте багато води. … Випивайте склянку води за 30 хвилин до кожного прийому їжі. Їжте повільно, ретельно пережовуйте їжу. … Організуйте дробове харчування. … Контролюйте розмір порцій. … Обмежте вживання солі до 10 г на добу.Aug 16, 2022
