5 способів вигнати зайву воду з організму Додайте в раціон продукти, які сприяють зменшенню набряків Одна з причин затримки води в організмі – надлишок натрію [2]. … Щодня випивайте свою норму води… Забезпечте собі повноцінний сон… Введіть у щоденну рутину масаж та контрастний душ
