Як розрахувати менструальний цикл? Першим днем циклу вважається перший день менструації, а останній день перед початком наступної менструації. В нормі цикл коливається від 21 до 35 днів, а критичні дні – від 3 до 7 днів.
Як вирахувати дату початку наступних місячних? Найпоширеніший спосіб – просто відрахувати 28 днів з першого дня менструації. Так можна приблизно вирахувати дату початку наступних місячних. У середньому наступна менструація може розпочатися через 25-31 день із першого дня менструації.
Давайте розберемося, як слід відзначати менструальний цикл. Кінець менструального циклу відзначають першого дня наступного, тобто першого дня наступного менструального кровотечі. Середній менструальний цикл триває 28 днів, але норми варіативні: 21-35 днів у дорослих та 21-45 днів у підлітків 12-15 років.