Наводимо перші три з них: вже за їх допомогою можна значно покращити роботу мозку.Примушуємо мозок працювати
- прогулянка чи інші легкі фізичні навантаження;
- прибирання у кімнаті;
- готування;
- догляд за рослинами;
- простий діалог з кимось (вітання, обмін парою реплік);
- читання вголос (якщо можливо мінімум 10 хвилин).
01-Aug-2018
Як покращити роботу вашого мозку? Вісім простих порад
- Фізичні вправи
- Навантажуйте пам'ять у русі
- Зарядіть мозок правильною їжею
- Дайте мозку перепочинок
- Ставте перед собою нові завдання
- Увімкніть музику
- Готуйтеся до іспитів уві сні
- Навчіться правильно прокидатися
25-Aug-2018
Як швидко увімкнути і змусити працювати мозок
- Не переставайте думати про мету. Такі думки активізують роботу нервової системи. …
- Розімніться. …
- Увімкніть музику фону. …
- Хваліть себе. …
- Застосовуйте аромотерапію. …
- Пийте трав'яні настої. …
- Випряміть. …
- Підкріплюйтеся правильною їжею.