М'ята має дуже сильний заспокійливий ефект. Вона допомагає розслабитися, зняти напругу з втомлених м'язів, усунути багато болючих відчуттів. До того ж, м'ята корисна для здоров'я: вона ефективна при проблемах із тиском та благотворно впливає на судини та серце.
