Як заокруглити плоску попу?

Глобальні вправи: всі присідання – з різною постановкою стопи і шириною між стоп; випади – класичні, динамічні з кроком вперед і кроком назад, крокуючі випади, болгарські випади; прямих ногах.Oct 12, 2017