Отже, ми сформували сім порад, як допомогти собі продовжувати жити в такі часи. Встановити зв'язок із собою. Дихання та серцебиття – це маркер життя. … Відновити контроль. …Бути на зв'язку з близькими. … Дозволити емоції. Необхідно давати вихід емоціям. …Фокусуватись на хорошому. … Інформаційний детокс.10 May 2022
