Організм здорової людини завжди дасть знати про спрагу, і змушувати себе випивати вісім склянок води не потрібно. Твердження про те, що зайва рідина допоможе позбавитися зморшок, очистити організм від токсинів або допомогти схуднути, є міфом. Про це написала у Facebook в.
Майте на увазі: небажання пити воду – це, швидше за все, не ваша забаганка, а ослаблена функція нирок, або порушення передачі та сприйняття імпульсів у нервових клітинах вашого організму. Тобто ви потребуєте рідини, просто не відчуваєте цю потребу.
Недостатнє споживання води погіршує стан нирок і може спричинити серйозні проблеми зі здоров'ям. Постійний головний біль може бути викликаний недоліком рідини в організмі. Вода необхідна для нормального кровопостачання органів та частин тіла.