Способи відчути опору та зрозуміти як співати на опорі 1. У положенні стоячи відхиліть корпус назад і так зависніть. Автоматично напружуються м'язи живота, які не дадуть вам впасти – це будуть потрібні м'язи. Тепер розпряміть тіло, а м'язи залиште в такому напруженому положенні – це і є опора.
