Як зрозуміти, що у вас стрес?

Прояви депресії та стресу Головні прояви стресу – це тривога, неспокій. Людина постійно турбується, часто без адекватної причини, «з дрібниць». Приєднується швидка стомлюваність, порушення сну (неспокійний сон, раннє пробудження до будильника, сонливість вдень), дратівливість.