· Навіть якщо зі здоров'ям і фігурою все відмінно, банани, виноград та авокадо краще їсти вранці, після тренування або як перекус у першій половині дня. Це – "важкі" фрукти, які вимагають особливо багато часу на засвоєння.
· Навіть якщо зі здоров'ям і фігурою все відмінно, банани, виноград та авокадо краще їсти вранці, після тренування або як перекус у першій половині дня. Це – "важкі" фрукти, які вимагають особливо багато часу на засвоєння.