5 продуктів, що дають заряд енергії Банани Банани надлишок містять калій, електроліт, який необхідний для нормальної роботи нервів і м'язів. … Вода Без води ваш організм не може виробляти енергію. … Сочевиця і квасоля … Овес … Горіхи – кешью, мигдаль, фундук, бразильський горіх
