10 найкорисніших овочів, які повинні бути в раціоні кожногоМорква. Містить вітаміни групи В, РР, С, Е, К… Помідори. Багаті вітаміном С, калієм, фолатами та вітаміном К. … Цибуля. Цей овоч – природний антибіотик, який оберігає нас від застуд. … Часник. … Брокколі. … Баклажан. … Кабачок. … Болгарський перець.
