Гармонічними вважаються наступні поєднання їжі: білки / вуглеводи + овочі / зелень (курка з зеленим салатом, картопля з кабачками); зернові + некрохмалисті овочі (рис з брокколі або іншою капустою); чи персиком).
Гармонічними вважаються наступні поєднання їжі: білки / вуглеводи + овочі / зелень (курка з зеленим салатом, картопля з кабачками); зернові + некрохмалисті овочі (рис з брокколі або іншою капустою); чи персиком).