Обов'язково бувай вдень на сонці, займайся спортом, а також вживай продукти, багаті на триптофан – амінокислоту, яка в організмі перетворюється на серотонін…. Тому рекордсменами серед «продуктів щастя» є: твердий сир; нежирне м'ясо; курячі яйця; квасоля;гречка;кунжут.Oct 28, 2019
