До року навіть солити їжу практично не потрібно – малюкам можна не більше одного грама солі на день. Перші спеції, які можна включати до дитячих страв, – це часник, імбир, кмин, фенхель, лавровий лист, солодкий перець, коріандр, гірчиця та куркума.
До року навіть солити їжу практично не потрібно – малюкам можна не більше одного грама солі на день. Перші спеції, які можна включати до дитячих страв, – це часник, імбир, кмин, фенхель, лавровий лист, солодкий перець, коріандр, гірчиця та куркума.