Деякі вітаміни та елементи взагалі не можна поєднувати між собою — цинк та кальцій, мідь та залізо тощо. Є вітаміни, які, навпаки, краще приймати разом — магній та мідь, кальцій та вітаміни С, D та E тощо.
Деякі вітаміни та елементи взагалі не можна поєднувати між собою — цинк та кальцій, мідь та залізо тощо. Є вітаміни, які, навпаки, краще приймати разом — магній та мідь, кальцій та вітаміни С, D та E тощо.