Вітамін B2, або рибофлавін – відмінний вітамін для зору, він покращує кровообіг у судинах ока. Він також позитивно впливає на сприйняття кольору і нічний зір. Важливе джерело цієї речовини – насіння соняшнику, також воно є в зелених овочах, яйцях.
Вітамін B2, або рибофлавін – відмінний вітамін для зору, він покращує кровообіг у судинах ока. Він також позитивно впливає на сприйняття кольору і нічний зір. Важливе джерело цієї речовини – насіння соняшнику, також воно є в зелених овочах, яйцях.