Ожина має протизапальні. Антиоксидантні та антибактеріальні властивості, допомагаючи боротися з безліччю захворювань. Споживання ожини під час менструацій сприяє зменшенню спазмів та інших симптомів ПМС. Ожина також допомагає роботі серця та покращує стан шкіри.
