Відмова від їжі після двох годин дня сприяє схуднення. Такі висновки зробили вчені після низки досліджень. Як вважають фахівці, такий режим харчування забезпечує початок процесу жироспалювання через те, що в другій половині дня організм починає швидше споживати калорії, передає Svopi.
