Чи можна не додавати сіль у їжу?

Нутриціолог рекомендує не робити цього. Напевно, ви хоча б раз чули про те, що є багато солі шкідливо, а краще і зовсім від неї відмовитися. Сіль затримує рідину в організмі, викликає спрагу і може порушувати водно-сольовий баланс.