Чи можна пити вітаміни омега 3 без призначення лікаря?

Головне, не призначати собі омега-3 самостійно та не пити препарат без консультації з лікарем – курсами чи як БАД у постійному режимі. «Для краси та якості шкіри давайте насамперед не знежирювати їжу, — попереджає Юлія Щербатова.