У 100 грамах вареного булгуру міститься всього 83 калорії, при цьому він багатий на складні вуглеводи, білки і корисні жири. Це робить крупу особливо корисною для тих, хто вирішив схуднути або дотримується дієти вегетаріанської.
У 100 грамах вареного булгуру міститься всього 83 калорії, при цьому він багатий на складні вуглеводи, білки і корисні жири. Це робить крупу особливо корисною для тих, хто вирішив схуднути або дотримується дієти вегетаріанської.