Добова потреба у кальції в дітей віком до 3 років 700 мг, для дітей 4-10 років і дорослих 1000 мг. Підвищена потреба до 1200 мг спостерігається у жінок у менопаузі або старше 50 років та у чоловіків старше 70 років. До 1300 мг кальцію повинні отримувати підлітки в період росту (10-16 років), вагітні та жінки, що годують груддю.
