Чим корисний чорнослив для кишківника?

До складу сухофрукта входять пектини, клітковина, сорбітол та органічні кислоти2. Клітковина сприяє збільшенню обсягу калових мас, сорбітол притягує у просвіт кишечника рідину, розм'якшуючи стілець, а органічні кислоти стимулюють перистальтику.