Чому банани піднімають настрій?

Банани буквально посилають нам позитивні вібрації завдяки триптофану, що міститься в них. Триптофан використовується для синтезу серотоніну в організмі, тому вживання бананів допомагає мозку виробляти серотоніну, а нам бути щасливими і посміхатися.