Що буде, якщо пити амінокислоти і не займатися?

Якщо ви вживатимете протеїн і не займатися при цьому, то зайві білки просто будуть виводитися вашим організмом. В принципі, без тренувань ви можете набрати вагу, тільки це не м'язи, а жир.