Клітковина та антиоксиданти Не можна забувати і про важливість фруктів та овочів, багатих природними антиоксидантами та клітковиною. Так, на роботу дихальної системи позитивно впливають яблука, томати, буряк, перець та гарбуз. А також до кращих продуктів для легень відносять бобові, наприклад, сочевиця, червона квасоля.
