Перше місце у себе міцно тримає червоний помідор. У ньому міститься до 42,8 нг/г нікотинової кислоти. Менше її в перці, картоплі та баклажанах, але ці овочі також є ефективними замінниками цигарок. Не варто забувати про бобові (горох і квасолю) і горіхи.
