Найважливішими компонентами росту є цинк, кальцій і вітамін D (читайте також: «Вітамін D і старіння шкіри»). "Вікове" зменшення зростання може бути симптомом дефіциту вітаміну D, тому важливий крок на шляху до його збереження – здати кров на вітамін D.
