Яйця, риба, курка, сир – чудові джерела тирозину, амінокислоти, що підтримує розумову активність. Грецький йогурт і сири прискорюють метаболізм і багаті на вітаміни В2 і В12, які стимулюють роботу мозку. А вегетаріанцям допоможуть підбадьоритися тофу та бобові.
