Поширене правило «Якщо хочеш схуднути, не їж після 18.00» – це міф. Насправді, є продукти, які не тільки можна, але і потрібно їсти на ніч, якщо ви хочете скинути вагу….Кисломолочні продукти… Молоко… Яйця… М'ясо птиці… Біла риба. Тушковані овочі … ЯгодиMar 30, 2022
