Тому жінка з вагою 60 кг повинна з'їдати приблизно 1200 кілокалорій щодобово, щоб знизити свою вагу. Лікарі-дієтологи говорять про те, що без завдання шкоди організму потрібно споживати не менше 1500 кілокалорій на день.
Тому жінка з вагою 60 кг повинна з'їдати приблизно 1200 кілокалорій щодобово, щоб знизити свою вагу. Лікарі-дієтологи говорять про те, що без завдання шкоди організму потрібно споживати не менше 1500 кілокалорій на день.