Більше мікроелементів і клітковини Багато дослідників рекомендують щодня з'їдати близько 100 г чорносливу, тобто близько 10 штук. У такій порції міститься 7,1 г клітковини, або 28,4% від щоденної норми споживання клітковини з розрахунку 25 грамів на 2000 калорій, як рекомендують дієтологи.
