Як цитрусові впливають на кишечник?

Цитрусові містять кислоти, тому можуть створити посилене подразнення кишечника. Якими б хорошими властивостями не мали цитрусові, не можна забувати про збалансоване харчування, в достатній кількості приймаючи також білки, жири, вуглеводи та воду.