Як правильно їсти часник для профілактики?

Фахівці стверджують, що здоровій людині достатньо з'їдати в день 1-2 зубчики часнику для підтримки імунітету та профілактики різних захворювань. Максимальна доза – 3-5 зубчиків свіжого часнику на день.