Оскільки кавун не рекомендують їсти ні прямо перед їжею, ні відразу після їжі, то найкраще замінити кавуном один прийом їжі. Найкраще, якщо це буде ланч або полуденок. Дієтологи їдять кавун тільки окремо від решти! За 2 години або через 2 години після основного прийому їжі.
