Насамперед цього вітаміну багато в овочах та фруктах – наприклад, у дині, гарбузі, персиках, моркві, броколі. З інших продуктів можна виділити яйця, молоко, печінку тріски, вершкове масло та риб'ячий жир. Вітамін А також міститься в багатьох приправах: шавлії, паприці, базиліці, материнці, каррі та глоду.
