Тренер на шейпінг аеробіці вимірювала мені зростання, вагу та відтягувала шкіру вимірюючи шар жиру та вимірювала об'єми сантиметром. Я не знаю за якою таблицею вона мене міряла, але при зростанні 164 ідеальна вага з накачаними м'язами має бути 58кг, а з не накачаними не більше 53-55 кг.
