Грузді багаті на білки, вітаміни групи B, клітковину, вітаміни C і D та інші корисні речовини. Регулярне вживання продукту насичує організм корисними бактеріями, допомагає знизити артеріальний тиск, нормалізувати рівень цукру на крові, перешкоджає розвитку атеросклерозу.
