Яка олія краще для смаження ріпакова чи соняшникова?

Все залежить від обробки олії. Нерафінована придатна тільки для салатів, тому що не витримує нагрівання більше 107 °C. Рафінована олія зберігає стійкість до t 227 °C. Дезодорована олія – найкращий варіант для смаження серед соняшникових олій.