Але, на думку дієтологів, таки існує такий десерт, який можна вживати перед сном. Як вважають фахівці – це халва, До складу якої входить багато корисних компонентів. Вона зміцнює імунітет і надовго позбавляє почуття голоду. У халве міститься багато рослинного білка та меду.
У невеликих кількостях десерт буде корисним дітям, оскільки задовольнить потяг до солодкого. При неконтрольованому вживанні він може принести шкоду через підвищену концентрацію кадмію і цинку, що негативно діє на нервову систему, що розвивається. Рекомендується вживати потроху насолоду і людям похилого віку.
Подавати халву найкраще кімнатної температури. І обов'язково спробуйте бутерброд із білого хліба, намазаного вершковим маслом, поверх якого накришений шматочок халви. Цей рецепт дала мені Ірис, господиня магазину Тавлінскі, наголосивши – "хто не їв халву з булкою та олією, той не їв халву ніколи!".