У першій групі люди споживали на 33% ккал на добу менше за свою норму протягом 16 тижнів без перерв. У другій — робили те саме протягом двох тижнів, потім влаштовували перерву на наступні 14 днів і знову сідали на дієту.
У першій групі люди споживали на 33% ккал на добу менше за свою норму протягом 16 тижнів без перерв. У другій — робили те саме протягом двох тижнів, потім влаштовували перерву на наступні 14 днів і знову сідали на дієту.